Мастер-класс: «Своевременная самопомощь через метафорические ассоциативные карты»
Как помочь самому себе восстановить свое психоэмоциональное состояние?
Вопрос актуальный во все времена у людей разного направления, в любой профессиональной сфере и даже у любого обычного человека. Особенно это касается тех, чья профессия непосредственно связана с работой с людьми. Это – врачи, психологи, психотерапевты, менеджеры банков, продавцы, педагоги, которые находятся в постоянном стрессе. И порой не всегда удаётся выкроить время для себя любимого, чтобы снять с себя груз проблем. А если мы начинаем работать над собой, то, как известно, «залипаем» в свои «белые пятна».
А у представителей других специальностей вообще нет времени на посещение психолога или психотерапевта, чтобы решить свои житейские проблемы. И если все же найдутся такие, у которых есть и возможности, и время, то их очень малою…Но многие еще не полностью разобрались в том, кто эти люди, называющие себя психологами и психотерапевтами?
Возникает вопрос: Что делать?
Как раз об этом мы с вами поговорим и разберём техники работы для самотерапии в сложные моменты жизни.
Как найти ресурс?
Как восстановить свое состояние?
Как найти ответ на вопрос тогда, когда его не можешь найти?
Как справиться с тревогой, когда остаёшься с ней один на один?
Как свое бессознательное и свою психику сделать помощниками для себя в любой ситуации?
На все эти вопросы вы получите ответы посетив мастер-класс «Своевременная самопомощь через МАК-карты».
На МК будет обзор МАК: «Советы времени», «Голос души», «Сад моей души», «Прикосновения», серия эффективное общения из 5-ти колод.
Группа от 6 до 10 человек.
Участие 15000 тенге.
Время проведения 2 часа
Мастер-класс проводит: Мельникова Людмила Алексеевна - психолог по методу символдрама, автор МАК
